緊急情況下如何進(jìn)行自救互救？
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中國(guó)發(fā)展門戶網(wǎng)訊 公安部反恐怖局在北京奧運(yùn)前曾印發(fā)《公民防范恐怖襲擊手冊(cè)》，指導(dǎo)公民如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)涉恐嫌疑跡象，在面對(duì)恐怖襲擊時(shí)采取正確措施規(guī)避危險(xiǎn)，掌握緊急情況下自救和互救知識(shí)，以最大限度地降低危害程度。
此手冊(cè)主要就發(fā)現(xiàn)、識(shí)別和應(yīng)對(duì)恐怖活動(dòng)和恐怖分子設(shè)計(jì)了39種情景，涉及恐怖襲擊手段，遇到爆炸、縱火、槍擊、劫持甚至化學(xué)、生物襲擊和核輻射的應(yīng)對(duì)策略，以及緊急情況下如何進(jìn)行自救互救等方面。手冊(cè)中的情景設(shè)計(jì)具有很強(qiáng)針對(duì)性和可操作性，實(shí)施得當(dāng)可以有效防范恐怖襲擊。
36 緊急情況下如何進(jìn)行自救互救？
（1）止血：目的是降低血流速度，防止大量血液流失，導(dǎo)致休克昏迷。具體方法：
①先轉(zhuǎn)移到安全或安靜的地方，檢查傷勢(shì)，判斷清楚出血性質(zhì)，如動(dòng)脈出血、靜脈出血、毛細(xì)血管出血；
②可采取直接用手指壓出在出血傷口上或出血的供血?jiǎng)用}上進(jìn)行止血；
③對(duì)四肢受傷出血的，使用腰帶、領(lǐng)帶、證件帶、粗布條、絲巾，也可將自己衣服撕成條狀代替，在大臂上1/3處和大腿中間處進(jìn)行綁扎止血。
（2）固定：對(duì)骨折、關(guān)節(jié)受傷的進(jìn)行固定，目的是避免骨折端對(duì)人體造成新的傷害，減輕疼痛和便于搬運(yùn)搶救。具體方法：
①開放性傷口先包扎傷口再固定，不要送回刺出的骨折端；
②墊高或抬高受傷部分，以減慢流血及減少腫脹。
③對(duì)脊柱或懷疑有脊柱損傷的不要移動(dòng)；
④固定時(shí)必須將骨折端上下兩個(gè)關(guān)節(jié)一起寄存定，如小腿骨折應(yīng)將踝、膝再個(gè)關(guān)節(jié)固定。
（3）燒傷急救：
①用大量潔凈的水清洗傷口，除非傷口燒黑、變白或太深；
②不要直接用冰敷在傷口；
③不要刺破水泡；
④輕輕除下戒指、手表、皮帶或者緊身衣服；
⑤用干凈、無粘性的布蓋住傷口。
（4）休克急救：
①避免傷者過冷或過熱，利用毛毯或大衣保暖；
②若無骨折，傷者雙腳抬高30CM左右；
③不要給傷者飲水或者喂食；
④留意傷者的清醒程度
⑤向救護(hù)人員報(bào)告。
（5）呼吸受阻的急救：如果您胸部受傷出現(xiàn)呼吸障礙，維護(hù)胸腔壓力與外界大氣壓的壓力差，是保障呼吸能夠順暢的關(guān)鍵。具體方法：
①可使用身份證或其他非吸水性卡片貼住身體壓住傷口；
②也可以使用保鮮膜類的薄膜，撕下約20×20CM大小，貼住傷口，用膠帶固定住上、左、右三個(gè)邊，留出下方，以便讓傷口流出的血水排出；
③也可以張開手掌緊貼身體壓住傷口。
（6）腹部受傷的急救：
①止血。如果是閉合性傷口，應(yīng)及時(shí)壓住傷口，進(jìn)行止血；
②保鮮。如果是開放性傷口，小腸外露時(shí)，應(yīng)用水打濕上衣，包住小腸，不使其外露于空氣中，避免細(xì)菌感染，失水干燥壞死。千萬不要把沾染污物的內(nèi)臟回填腹腔，這樣會(huì)使內(nèi)臟在腹內(nèi)相互感染，產(chǎn)生粘聯(lián)，加速內(nèi)臟壞死；
③等待救援。受傷后盡量不移動(dòng)，采取臥或平躺姿勢(shì)等待救援。
（7）心肺復(fù)蘇：
①一拍、二按、三呼叫。搶救者將傷員抑臥，立即拍打其雙肩并呼叫，也可以同時(shí)壓人中穴并呼叫。如沒有反應(yīng)，判定此人神志喪失；
②人工呼吸。抬下頜角使呼吸道暢通無阻；如果受傷者仍不能呼吸，進(jìn)行口對(duì)口的人工呼吸。如果上述人工呼吸不能起作用，要檢查嘴和咽喉是否有異物，并設(shè)法排除，繼續(xù)進(jìn)行人工呼吸；
常用的人工呼吸方法主要有：口對(duì)口人工呼吸、口對(duì)鼻人工呼吸、仰臥壓胸法或俯臥壓胸法人工呼吸等。其中以口對(duì)口人工呼吸最有效。
口訣是：頭部后仰向后推，緊托下頜向上提。深吸口氣嘴對(duì)嘴，有時(shí)需嘴對(duì)鼻。注意捏鼻把氣吹，每分鐘16~18次。
③心臟按摩。一旦發(fā)現(xiàn)病人心臟停跳，立即在患者心前區(qū)胸骨體上急速叩擊2~3次，若無效，則立即進(jìn)行胸外心臟按摩。
方法是：先讓患者仰臥，背部墊上一塊硬木板，或者將患者連同床褥移到地上，操作者跪在患者身旁，用手掌根部放在患者胸骨體的中、下1/3交界處，另一手重疊于前手的手背上，兩肘伸直，借操作者體重，急促向下壓迫胸骨，使其下陷3CM（對(duì)于兒童患者所施力量要適當(dāng)減少）然后放松，使胸骨復(fù)位，如此反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約70~80次。按摩時(shí)不可用力過大或部位不當(dāng)，以免引起肋骨骨折。胸外心臟按摩如不能有效進(jìn)行氣體交換，則要同時(shí)配合人工呼吸。