- 政策解讀
- 經(jīng)濟(jì)發(fā)展
- 社會(huì)發(fā)展
- 減貧救災(zāi)
- 法治中國
- 天下人物
- 發(fā)展報(bào)告
- 項(xiàng)目中心
調(diào)查顯示：80%的人患有“電郵窒息癥”
關(guān)鍵詞： 電郵 過度換氣 窒息 癥狀 每日郵報(bào)
|
|
據(jù)英國《每日郵報(bào)》11月18日?qǐng)?bào)道，最新調(diào)查顯示，80%的人在編寫或回復(fù)電子郵件時(shí)，由于太專注于書寫的內(nèi)容而會(huì)不自覺地屏住呼吸，這一癥狀被稱為“電郵窒息癥”。
這一概念最早是由蘋果公司前高管琳達(dá)斯通在2008年提出的。她曾經(jīng)在蘋果和微軟公司任職多年，致力于研究現(xiàn)代科技對(duì)人類健康的影響。
據(jù)介紹，短暫窒息通常發(fā)生在睡眠期間，特別是對(duì)于體重超標(biāo)的人，睡眠中發(fā)生短暫呼吸停止的現(xiàn)象比較普遍。
醫(yī)生提醒，這種癥狀看似很輕微，實(shí)則對(duì)身體危害極大。在呼吸停止期間，缺氧會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，甚至失眠。并且，身體會(huì)經(jīng)常感到疲憊，起床時(shí)咽喉干燥疼痛，記憶力減退，頭疼，情緒不穩(wěn)定，容易沮喪焦慮，以及性欲下降。
琳達(dá)斯通表示，短暫屏息、呼吸急促和過度換氣都會(huì)對(duì)我們的交感神經(jīng)系統(tǒng)造成危害，進(jìn)而導(dǎo)致瞳孔放大、心悸、血管膨脹，以及多汗和抖腿綜合征。她建議，這類人群應(yīng)該進(jìn)行呼吸監(jiān)控、有意識(shí)地控制焦慮情緒，或者在必要時(shí)使用心率監(jiān)控儀。（編譯：藺麗瑤）